дякую!
Наш реабілітолог зв'яжеться з вами найближчим часом
Тест VO₂ max – дізнайтесь свою справжню фізичну форму
Професійне спортивне тестування для бігунів, тренованих і тих, хто хоче ефективно тренуватись. Результати вже після одного візиту.
Як проходить тест VO₂ max на практиці
Подивіться, як проходить тестування у центрі Dynamica. Все просто, безболісно і під контролем фахівця.
Це не демонстрація спортивного досягнення — це точне вимірювання вашої фізичної форми у професійних умовах.
Кому підходить тест VO₂ max
Це тестування для тих, хто хоче зрозуміти свій рівень витривалості та тренуватись ефективніше.
1. Якщо ви бігаєте або займаєтесь спортом
Тест допоможе дізнатись, як правильно розподіляти навантаження
2. Якщо хочете схуднути або покращити форму
Ви зрозумієте, в якому темпі організм спалює жир найкраще
3. Якщо повертаєтесь до активності після перерви, травми або хвороби
Тест покаже, з чого безпечно починати
4. Якщо просто хочете знати, на що здатне ваше тіло
We offer multifunctional programs that include the needed set of features and support services.
Що ви отримаєтепісля тесту
Після тестування ви знатимете, як тренуватись розумно, уникати перевантаження і досягати результатів швидше.
1. Рівень вашої витривалості
Побачите, наскільки готове ваше тіло до фізичних навантажень
2. Персональні пульсові зони
Побачите, наскільки готове ваше тіло до фізичних навантажень
3. Оцінку ефективності тренувань
Зрозумієте, чи не тренуєтесь ви «вхолосту» або навпаки — занадто інтенсивно
4. Рекомендації від фахівця
Отримаєте короткий розбір результатів та поради, як застосовувати їх на практиці
Як проходить тест VO₂ max
Процедура займає близько 60 хвилин. Ви отримаєте точні дані про свій стан без болю, ризику чи складної підготовки.
1. Коротка консультація
Спеціаліст уточнює рівень вашої активності, цілі та стан здоров’я
2. Підготовка до тесту
Вам надягають маску, що вимірює об’єм кисню, і пояснюють, як усе проходить
3. Тестування на біговій доріжці
Ви рухаєтесь у комфортному темпі. Поступово темп зростає — але лише до безпечного рівня
4. Результати та пояснення
Після тесту ви отримаєте PDF-звіт і усну консультацію, як застосовувати ці дані у тренуваннях
СКІЛЬКИ КОШТУЄ ТЕСТ VO₂ MAX
Ви проходите повноцінне тестування, отримуєте консультацію та персональний звіт із результатами.
3000 грн
ТРИВАЛІСТЬ: БЛИЗЬКО 60 ХВИЛИН
Записатись на тестування
Відповіді на часті запитання
Чи потрібна підготовка перед тестом?
Ні, спеціально готуватись не потрібно. Достатньо бути здоровим на момент тесту та мати зручний одяг для руху.
Чи це безпечно?
Так, тест не є ризиковим. Його проводить фахівець із контролем навантаження. Ви можете зупинитись у будь-який момент.
Скільки триває тестування?
Близько 60 хвилин разом із консультацією та поясненням результатів.
Я не спортсмен — мені це підходить?
Так. Тест підходить усім, хто хоче краще зрозуміти свій фізичний стан та ефективніше займатись спортом або відновленням.
Коли будуть результати?
Одразу після тесту ви отримаєте усне пояснення та PDF-звіт з усіма даними.