Болить коліно? Повернемо контроль руху.

У Dynamica ми працюємо з болем у коліні та травмами коліна за чіткою методикою — Системою етапів руху — під медичним контролем.

● Біль у коліні при ходьбі.● Біль у коліні при згинанні або присіданні.● Біль після бігу.● Набряк або нестабільність після травми.

Якщо болить коліно, то це не завжди «щось порвалось».

Найчастіші запити, з якими звертаються

● біль у коліні при ходьбі● біль у коліні при згинанні● біль під коліном● біль з внутрішньої сторони коліна

● біль після бігу● травма коліна● пошкодження меніска● розрив хрестоподібної зв’язки

Якщо впізнали себе — ми працюємо саме з такими ситуаціями.

Чому болить коліно насправді

У більшості випадків біль виникає через:

● перевантаження тканин● втрату стабільності● неправильну техніку руху● компенсації після старої травми● різке збільшення навантаження

Тобто проблема часто не лише в меніску чи зв’язках.

А в тому, як розподіляється навантаження по всій нозі.

Коліно — це частина кінематичної ланки. На нього впливають стопа, гомілка, стегно, таз.

● Ми працюємо саме з цією системою.

Медичний супровід

У команді Dynamica працює лікар-ортопед травматолог.

аналізуємо МРТ та УЗД

оцінюємо стан сухожиль та зв’язок

визначаємо, чи можливе консервативне відновлення

за потреби направляємо до нашого ортопеда

Ми:

Ми не замінюємо операцію там, де вона необхідна.

Але часто допомагаємо уникнути її, якщо це можливо.

СИСТЕМА ЕТАПІВ РУХУ

Ми не просто знімаємо біль.Ми послідовно відновлюємо здатність коліна витримувати навантаження.

повернути можливість нормально жити

Завдання:

Біль: 90%

● травма або операція● сильний біль● страх руху

Коли рух заважає жити

REHAB

навчити тіло рухатись без
загострень

Завдання:

Біль: 50%

● хронічний біль● тягне, ниє, «нагадує про себе»● рух можливий, але небезпечний

Коли біль вже не керує, але тіло ще нестабільне

MOVE SAFE

рухатись ефективно та
безпечно

Завдання:

Біль: 10%

● біль мінімальний або епізодичний● з’являється впевненість● є потреба в навантаженні

Коли хочеться більшого, але з розумом

MOVE SMART

розвивати силу не втрачаючи
здоров'я

Завдання:

Біль: 0%

● болю немає● повний контроль● спорт, форма, виклики

Коли рух — це сила і амбіції

MOVE STRONG

Якщо у вас МРТ з написом «меніск»

Ви читаєте «пошкодження меніска”, «розрив хрестоподібної зв’язки”.

І з’являється страх.

Ми знаємо цей стан.

Не кожне пошкодження означає операцію.

Важливо оцінити функцію суглоба під навантаженням. Саме це визначає подальшу стратегію.

Що буде, якщо нічого не робити

Коли коліно болить, тіло починає підлаштовуватися.

● Ви переносите вагу на іншу ногу.● Змінюєте ходу.● Уникаєте згинання.

Але з часом перевантажуються інші структури, і проблема стає хронічною.

Це і є компенсація, коли навантаження розподіляється неправильно.

Спочатку це допомагає рухатися без різкого болю.

Раннє втручання значно простіше, ніж відновлення після років компенсації.

Після травм та операцій

після артроскопії

після розриву хрестоподібної зв’язки

Ми працюємо з відновленням коліна:

після пошкодження меніска

після розтягнення зв’язок

У складних випадках — у взаємодії з лікарем-ортопедом.

Коли потрібен огляд лікаря

різкий біль після травми

сильний набряк

блокування коліна

неможливість стати на ногу

вас огляне наш лікар-ортопед або буде рекомендована додаткова діагностика.

Якщо є:

Якщо болить коліно - почніть з оцінки.

Де ми знаходимось?

/ як нас знайти

Адреса:

вулиця Пирогова, 6А, Київ, 01030 (Печерськ м.Університет).

Телефон:

+38 063 345 67 88

Графік роботи:

Пн-Пт: 8:00–20:00Сб-Нд: 9:00–18:00