Болить плече? Повернемо контроль руху.

У Dynamica ми працюємо з болем у плечі та травмами плеча за чіткою методикою — Системою етапів руху — під медичним контролем.

● Біль при підйомі руки ● Біль у плечі при жимі або підтягуваннях● Нічний біль, коли лягаєте на бік.● Дискомфорт після тренування або травми.

Якщо болить плече — це не завжди «розрив».

2000 грн

Первинний прийом 1,5 години

Offline / Online

Найчастіші запити, з якими звертаються

● біль у плечі при підйомі руки● біль у плечі при жимі● біль у плечі вночі● біль у плечі після тренування

● травма плеча● розрив ротаторної манжети● імпінджмент плеча

Якщо впізнали свою ситуацію — ми працюємо саме з такими випадками.

Чому болить плече насправді

У більшості випадків біль виникає через:

● перевантаження сухожиль● втрату стабільності● порушення координації руху● компенсації після старої травми● різке збільшення навантаження

Тобто проблема часто не лише в ротаторній манжеті.

А в тому, як працює вся система плечового поясу.

Плече — один з найрухливіших суглобів тіла.Його стабільність залежить від м’язів, лопатки та грудного відділу.

Ми працюємо саме з цією системою.

Медичний супровід

У команді Dynamica працює лікар-ортопед травматолог.

аналізуємо МРТ та УЗД

оцінюємо стан сухожиль та зв’язок

визначаємо, чи можливе консервативне відновлення

за потреби направляємо до нашого ортопеда

Ми:

Ми не замінюємо операцію там, де вона необхідна.

Але часто допомагаємо уникнути її, якщо це можливо.

СИСТЕМА ЕТАПІВ РУХУ

Ми не просто знімаємо біль.Ми послідовно відновлюємо здатність плеча витримувати навантаження.

повернути можливість нормально жити

Завдання:

Біль: 90%

● травма або операція● сильний біль● страх руху

Коли рух заважає жити

REHAB

навчити тіло рухатись без
загострень

Завдання:

Біль: 50%

● хронічний біль● тягне, ниє, «нагадує про себе»● рух можливий, але небезпечний

Коли біль вже не керує, але тіло ще нестабільне

MOVE SAFE

рухатись ефективно та
безпечно

Завдання:

Біль: 10%

● біль мінімальний або епізодичний● з’являється впевненість● є потреба в навантаженні

Коли хочеться більшого, але з розумом

MOVE SMART

розвивати силу не втрачаючи
здоров'я

Завдання:

Біль: 0%

● болю немає● повний контроль● спорт, форма, виклики

Коли рух — це сила і амбіції

MOVE STRONG

Якщо у вас МРТ з написом «ротаторна манжета»

Ви читаєте «частковий розрив», «імпінджмент».

І з’являється страх.

Не кожна зміна на МРТ означає операцію.

Ми знаємо цей стан.

Важливо оцінити функцію суглоба під навантаженням.

● Саме це визначає подальшу стратегію.

Що буде, якщо нічого не робити

Коли плече болить, тіло починає підлаштовуватися.

● Ви змінюєте амплітуду руху.● Підключаєте інші м’язи.● Уникаєте болючих положень.

Це і є компенсація, коли навантаження розподіляється неправильно.

Але з часом перевантажуються інші структури, і проблема стає хронічною.

Спочатку це зменшує біль.

Рання реабілітація значно простіша, ніж відновлення після років компенсації.

Після травм та операцій

після вивиху

після артроскопії

Ми працюємо з відновленням плеча:

після часткових розривів

після падіння або спортивних травм

У складних випадках — у взаємодії з лікарем-ортопедом.

Коли потрібен огляд лікаря

різкий біль після травми

виражений набряк

деформація

втрата чутливості

Якщо є:

Вас огляне наш лікар-ортопед або буде рекомендована додаткова діагностика.

Якщо болить плече — почніть з оцінки.

Де ми знаходимось?

/ як нас знайти

Адреса:

вулиця Пирогова, 6А, Київ, 01030 (Печерськ м.Університет).

Телефон:

+38 063 345 67 88

Графік роботи:

Пн-Пт: 8:00–20:00Сб-Нд: 9:00–18:00