/ Підготовка до операції
Реабілітація
перед операцією
(prehab)
Чим краща фізична форма до операції, тим легше вона проходить і тим швидше йде відновлення.
Готуємо тіло до операції, щоб відновлення після неї було швидшим і прогнозованішим.
Залиште контакт — оберете, як зручно: Telegram або дзвінок. Без зобов’язань.
/ Навіщо
Навіщо потрібна
передопераційна реабілітація
Менше болю і набряку
до операції знімаємо гостроту, з якою тіло підходить до столу.
Більше рухливості, сили й контролю
чим краще стан м’язів і суглобів, тим легше організму пройти саму операцію.
Готовність до перших рухів
заздалегідь навчаємо рухів, які знадобляться відразу після операції.
Прогнозоване відновлення
сильніший і краще підготовлений клієнт швидше повертається до функції.
/ Кому це потрібно
Перед якими операціями
готуємо
Найчастіше це:
- операції на зв’язках коліна (ПХЗ), меніску й хрящі
- ендопротезування колінного чи кульшового суглоба
- операції на плечі
- операції на хребті
- ахіллове сухожилля та стопа
Якщо дата вже призначена, а вашої операції немає у списку — ми все одно оцінимо ситуацію і скажемо чесно, чи встигнемо допомогти.
/ Що входить
Що входить
- тестування на Kinvent — сила, рухливість, симетрія; фіксуємо стан, з яким ви заходите в операцію
- заняття з фізичним терапевтом — сила, контроль руху, рівновага
- тренування з обмеженням кровотоку (BFR) — коли важке навантаження болить або заборонене
- міостимуляція — за потреби, щоб «розбудити» м’яз, який перестав включатися
- робота з болем і набряком
- навчання перед операцією — милиці, пересідання, положення для сну, перші вправи в лікарні
- програма вправ для дому
- повторна оцінка перед операцією
Питання харчування, вітамінів, препаратів і супутніх захворювань — компетенція лікаря. Підкажемо, з чим звернутись до вашого хірурга чи сімейного лікаря.
/ Важливо
Важливо
про цифри
Ваш результат до операції — це стан з обмеженням, а не ваш справжній рівень.
Ми не «повертаємо вас до передопераційних показників».
Орієнтуємось на норми для вашого віку й виду навантаження та на ваш рівень до травми. Передопераційний тест потрібен, щоб бачити старт і динаміку.
/ Перша зустріч
З чого починаємо
Дивимось на вашу операцію, дату й поточний стан — і складаємо програму під це.
Фіксуємо силу, рухливість, симетрію — стан, з яким ви заходите в операцію.
Перевіряємо рух, підбираємо вправи під вашу операцію і поточний стан.
Скільки часу є до операції, що встигнемо, з чого починаємо.
Оцінка руху — 2000 грн · 90 хв · не зобов’язує
/ Доказ
Що ви отримаєте
на першому візиті
Не «думку на словах», а письмовий висновок: скарги, дані огляду в цифрах, консультативний висновок і рекомендації. Ось три реальні — з різними випадками.
Реальні висновки. Персональні дані приховані.
/ скільки це триває
СКІЛЬКИ
ЦЕ ТРИВАЄ
Залежить від операції і від того, скільки часу є до неї:
7–14 днів
коли дата вже призначена. Максимум користі за короткий строк.
3–4 тижні
стандартна програма, 2 заняття на тиждень.
6–8 тижнів
коли операцію можна відкласти. Працюємо не «до дати», а до показників: сила ноги щонайменше 90% від здорової, повна амплітуда, відсутність набряку.
/ Команда
Хто вас вестиме
Передопераційну підготовку ведуть ті, хто далі поведе вас і через відновлення.
Герасимів ТаняФахівець з відновленняВідновлення після навантажень, рух після травм4 роки+
Куцай ВалерійФахівець з відновленняПісля навантажень, спина, стабільність6 років+
Семерік ДенисФахівець з відновленняТравми, навантаження, рух2 роки+
/ Відгуки
Що кажуть про нас
«Підхід реабілітологів крутий максимально з тобою, а я вже пробував багато тому це саме воно якщо ви хочете щоб вами конкретно займались і давали якісні тренування.… Раджу спробувати кому потрібне якісне відновлення після операції або травм.»
Dyurii Lociyovichпісля операції«За 4 місяці відновили ходу та м’язи на нозі, які почали зсихатися і попередили перекос тазу.… На другий день після операції вже була на реабілітації на магнітах.»
Оксана Донпісля операції«Звернулася в центр за допомогою після артроскопії по рекомендації подруги, яка пройшла там теж реабілітацію. Пів року після операції не могла бігати, стрибати і нормально ходити сходами, хоча і виконувала рекомендації хірурга.»
Інна Сломчинськапісля артроскопії«Чоловік проходив реабілітацію після операції на коліні. Професійна реабілітація, сучасне обладнання та сервіс на високому рівні.»
Евгения Педенкопісля операції на коліні
/ Перший крок
Сильніший і краще підготовлений клієнт швидше повертається до функції
Запишіться на консультацію — подивимось вашу ситуацію, дату операції і складемо програму під неї.
Первинний прийом — 2000 грн · 90 хв
/ Питання та відповіді
Часті запитання
про prehab
Чи можна почати, якщо дата операції ще не призначена?+
Скільки коштує програма?+
Це замінює консультацію хірурга?+
Чи можна поєднати BFR і міостимуляцію одразу?+
Що як операцію перенесуть чи скасують?+
/ Хто відповідає за цей напрям
Матеріал перевірив Шутов Микитафахівець з відновленняНУФВСУ, фізична терапія · коліно, постава, стопаПрофіль спеціаліста →19 Вересня 2026