+38 063 345 67 88вул.Пирогова 6А, Київ (Печерськ м.Університет)

+38 063 345 67 88вул.Пирогова 6А, Київ (Печерськ м.Університет)

Illustration

Простір, де рух стає опорою для життя

Консультація

хто ми? Лабораторія руху

Допомагаємо тілу рухатись безпечно, усвідомлено і у своєму темпі.

Illustration

60 хвилин індивідуальної роботи із фізіотерапевтом 

Illustration

1500 грн

Дані → Контроль → Адаптація → Процес → Система

/ процес

Як ми працюємо?

Дані замість припущень

Illustration

Контроль перед навантаженням

Illustration

Адаптація замість шаблонів

Illustration

Процес замість швидких рішень

Illustration

Рух на все життя

Illustration
Illustration

Де ви зараз на етапі вашого руху?

/ СИСТЕМА ЕТАПІВ РУХУ

Від дискомфорту до сили: 4 етапи руху

повернути можливість нормально жити

Завдання:

Біль: 90%

● травма або операція● сильний біль● страх руху

Коли рух заважає жити

REHAB

Illustration
Illustration

навчити тіло рухатись без
загострень

Завдання:

Біль: 50%

● хронічний біль● тягне, ниє, «нагадує про себе»● рух можливий, але небезпечний

Коли біль вже не керує, але тіло ще нестабільне

MOVE SAFE

Illustration
Illustration

рухатись ефективно та
безпечно

Завдання:

Біль: 10%

● біль мінімальний або епізодичний● з’являється впевненість● є потреба в навантаженні

Коли хочеться більшого, але з розумом

MOVE SMART

Illustration
Illustration

розвивати силу не втрачаючи
здоров'я

Завдання:

Біль: 0%

● болю немає● повний контроль● спорт, форма, виклики

Коли рух — це сила і амбіції

MOVE STRONG

Illustration
Illustration

*Оцінка руху не зобов’язує до подальшої роботи.”

Записатись на консультацію

 Записатись на оцінку руху - Консультація + чекап рухових патернів

Не знаєте, на якому ви етапі?

Illustration

Ми починаємо не з вправ і не з навантаження.

Перший крок — зрозуміти свій рух

з чого варто почати саме вам

Illustration

що заважає руху

Illustration

на якому етапі ви зараз

Illustration

Спочатку — оцінка руху, під час якої ми визначаємо:

1.5 години, які дадуть повну картину

/ ЩО ТАКЕ ЧЕКАП

Нарешті зрозуміти, що відбувається з тілом - і перестати терпіти.

Illustration

Що входить в Консультацію з фізіотерапевтом:

30 хвилин

● Перевірка рухливості суглобу або вимірювання кутів суглобів ● Перевірка сили м'язів●  Прощупування (пальцями) ділянки скарги● Збір інформації про отримання травми\історію травми  ●  спеціальні тестування для постановки попереднього діагнозу (функціональні тестування)

1 година заняття

● Пробне тренування

Чіткий план дій для досягнення своїх цілей

Illustration
Записатись на консультацію
Illustration

1700 грн

З ким ви будете працювати

/ КОМАНДА

Не тренери. Не масажисти. Фізичні терапевти — фахівці, які розуміють, чому тіло подає сигнали.

Illustration

Івахно Ганна

● Тренерка з пілатесу

Досвід роботи - 10 років

-персональні тренування в методі Polestar Pilates на великому обладнанні.-групові тренування на реформері.- функціональні та силові тренування.- покращення мобільності суглобів та робота з контролем тіла.- рекомпозиція тіла.- робота з поставою.- відновлення після травм або рухових обмежень.

Illustration

Забіяка Владислав

● Реабілітолог та фізичний терапевт

Досвід роботи 4 роки

- спортивні травми
- травми пов'язані з бойовими діями
- хронічні проблеми пов'язані з малорухливим способом життя
- побутові травми

Illustration

Куцай Валерій

● Реабілітолог та фізичний терапевт

Досвід роботи 6 років

- відновлення після травм та операцій
- відновлення при протрузіях та екструзіях дисків
- реабілітація після інсульту та при розсіяному склерозі
- робота з ампутаціями та контрактурами
- відновлення після ендопротезування
- відновлення опорно-рухового апарату, сили, гнучкості та функціональної мобільності

Illustration

Герасимів Таня

● Реабілітолог та фізичний терапевт

Досвід роботи 4 роки

- післяопераційне відновлення: нейрохірургічні та ортопедичні втручання
- ампутації: підготовка до протезування та подальша реабілітація
- травматологія: переломи, вивихи, побутові травми, металоосинтез
- ортопедія: контрактури, артрози, артрити, відновлення після ендопротезування
- неврологія: реабілітація після інсульту, ЧМТ та при нейропатіях
- робота з болем: хронічні болі у поперековому та грудному відділах

Illustration

Ястремський Ярослав

● Лікар ортопед-травматолог

Досвід роботи в травматології та ортопедії 7 років

- первинне та ревізійне ендопротезування суглобів; - лікування больових синдромів різного походження; післяопераційна аналгезія; - діагностика та лікування ускладнень при ортопедо-травматологічних хірургічних втручаннях; - застосування 3D моделювання в ортопедії; VAC-терапія; - остеосинтез переломів кінцівок, консервативні та хірургічні методи лікування травм і захворювань опорно-рухового апарату.

Illustration

Валерія Константінова

● Тренерка з пілатесу

Понад 3 роки тренерської практики

– персональні тренування з методу Pilates– barre та функціональний фітнес– формування стабільного, сильного й мобільного тіла– робота з руховими дисбалансами та напруженням після фізичних навантажень– профілактика перевантажень і хронічної втоми тіла– підготовка до активного способу життя та спорту

Illustration

Черній Валерія

● Реабілітолог та фізичний терапевт

Досвід роботи 4 роки

- травматологічна реабілітація (травми, переломи, вивихи, розтягнення)- післяопераційна реабілітація (ортопедичні, нейрохірургічні втручання)- неврологічна реабілітація (нейропатії, інсульт)- ортопедична реабілітація (артрози, артрити, ендопротезування)- реабілітація при хронічному болі (біль у спині, шиї)

Illustration

Ляшок Юлія

● Тренерка з пілатесу

Досвід роботи 3 роки

- відновлення після навантажень та травм (у межах тренерської компетенції)
- корекція рухових обмежень, пов’язаних із професійною діяльністю.
- підготовка танцівників до фізичних навантажень.
- профілактика перевантажень і травматизації
- робота з функціональним станом опорно-рухового апарату.
- розвиток витривалості, сили та контролю без надмірного навантаження.

Illustration

Нам не по дорозі, якщо:

Illustration

ви шукаєте швидке рішення без участі з вашого боку

Illustration

хочете «просто масаж» або «щоб вправили»

Illustration

не готові працювати з тілом системно

Що кажуть наші люди

/ ВІДГУКИ

Не пацієнти. Люди, які вирішили розібратись з тілом — і зробили це.

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Де ми знаходимось?

/ як нас знайти

Адреса:

вулиця Пирогова, 6А, Київ, 01030 (Печерськ м.Університет).

Телефон:

+38 063 345 67 88

Графік роботи:

Пн-Пт: 8:00–20:00Сб-Нд: 9:00–18:00

Відповіді на часті питання

/ FAQ

Все, що зазвичай питають перед записом.

  • Ні.
    Консультація — це не про «терпіти біль», а про розуміння руху.
    Ми працюємо в комфортному для вас діапазоні та не робимо нічого через різкий біль.
    Якщо з’являються неприємні відчуття — одразу коригуємо підхід.

  • Так буває і це нормально.
    Під час консультації ми оцінюємо, чи можемо вирішити ваш запит саме силами фізіотерапії.

    Якщо бачимо, що потрібне втручання лікаря, або інший медичний підхід,
    ми не залишаємо вас із цим один на один. Направляємо до нашого лікаря
    та пояснюємо, що відбувається з тілом і які є варіанти рішення.

    У будь-якому випадку ви не підете з порожніми руками.
    Ви отримаєте розуміння, як травма або стан компенсується,
    які патерни руху порушені та що з цим робити зараз.

  • Направлення не обов’язкове.
    Ви можете звернутися самостійно з болем, дискомфортом або обмеженням руху.

    Якщо у процесі стане зрозуміло, що лікар потрібен,
    ми підкажемо наступний крок і допоможемо підготувати тіло, у тому числі, до операції або іншого лікування, якщо це необхідно.

    Якщо у вас вже є МРТ, рентген або висновки лікаря — це допоможе точніше оцінити ситуацію.

  • Кількість занять неможливо визначити до консультації та необхідних тестів.
    Будь-які обіцянки наперед — це здогадки, а не професійний підхід.

    На консультації ми:

    - оцінюємо стан і механіку руху
    - визначаємо, як саме проблема компенсується
    - формуємо план тренувань і фізіотерапевтичних процедур, якщо вони потрібні

    Після цього можна говорити про приблизний прогноз і формат подальшої роботи.
    Без нав’язування і без «чарівних термінів».

  • У більшості випадків можемо прийняти в день звернення.Без тижнів очікування і «черг на реабілітацію».
    Також на нашій сторінці Instagram @dynamica.kyiv публікуємо кожного дня "вільні віконця".

Адреса:

вулиця Пирогова, 6А, Київ, 01030 (Печерськ м.Університет). 

 Телефон:

+38 063 345 67 88

Графік роботи:

Пн-Пт: 8:00–20:00Сб-Нд: 9:00–18:00

© 2026 Dynamica. Усі права захищені.

Адреса:

вулиця Пирогова, 6А, Київ, 01030 (Печерськ м.Університет). 

 Телефон:

+38 063 345 67 88

Графік роботи:

Пн-Пт: 8:00–20:00Сб-Нд: 9:00–18:00

© 2026 Dynamica. Усі права захищені.

Made with