Дарина Попова — фото буде згодом

/ Команда

СЕМЕРІК
ДЕНИС

Фізичний терапевт

Травми та операціїОпорно-руховий апаратНеврологія

Фізична терапія — не пігулка, яка вирішить усе за одне заняття. Це процес, який вимагає терпіння і зусиль, і саме тому він працює.

МагістрНМУ ім. О. О. Богомольця
2000 ₴перший прийом, 90 хвилин

2000 грн — перший прийом, 90 хвилин. Без пакетів наперед.

Досвід2 роки
Профільтравми, операції, ОРА
Також веденеврологію: ЧМТ, ГПМК
ЗаписОбрати час →

/ з чим приходять

З ЧИМ ДО НЬОГО
ПРИХОДЯТЬ

Не діагноз із направлення, а те, як люди описують це самі.

  • Мʼязове перенапруження — відчуття, що одна частина тіла працює за двох
  • Відчуття асиметрії: «мене перекосило», «одна нога навантажується більше»
  • Перекос таза, через який незручно навіть просто стояти
  • Перенапруга однієї ноги через особливості роботи або звичну позу
  • Відновлення після травм та ортопедичних операцій
  • Стани після неврологічних захворювань

/ Головна помилка

ЩО ЛЮДИ РОБЛЯТЬ
ДО ПЕРШОГО ВІЗИТУ

Три звички, які найчастіше псують справу ще до знайомства.

Спочатку людина намагається розібратися сама — за неперевіреними джерелами і порадами штучного інтелекту, замість того щоб запитати того, хто на цьому знається. Далі — ігнорує сигнали тіла до останнього, поки проблема не стає нестерпною. А після травми навпаки: надто довго береже уражену ділянку, і це теж має свої наслідки.

«До болю треба ставитись як до запобіжника: він сигналізує, що з тілом щось не так і треба щось змінювати.»

Денис

/ Випадок

ТІЛО ЗДАТНЕ НА БІЛЬШЕ,
НІЖ ЗДАЄТЬСЯ

Випадок, який Денис згадує сам.

Клієнтка після встановленого діагнозу майже перестала навантажувати уражену ногу — рекомендації лікаря вона зрозуміла надто буквально. Найскладнішим було не саме відновлення, а страх і барʼєри, що встигли скластися в голові.

Почали з найпростіших функціональних завдань і поступово збільшували навантаження. У якийсь момент вона сама не повірила, що знову може робити те, що кілька років здавалося неможливим і болісним.

«У такі моменти я розумію, що фізична терапія — це не просто вправи. Це повернення впевненості й якості життя.»

Денис

/ межі

ЧОГО ВІН
НЕ РОБИТЬ

Межі компетенції — не слабкість, а умова, за якої результат чесний.

  • Не призначає препарати — це не входить до повноважень фізичного терапевта
  • Не намагається бути спеціалістом в усіх сферах одразу
  • Направляє до профільного лікаря, коли потрібне хірургічне втручання
  • Направляє, коли задачу вирішує медикаментозне лікування, а не рух
  • Працює за принципами доказової медицини — без «авторських методик»

«Якщо я не здатен допомогти людині фізичною терапією — направляю до іншого профільного спеціаліста.»

Денис

/ результат

ЯК ВІН РОЗУМІЄ,
ЩО ВИЙШЛО

Не за таблицею вимірів, а за конкретними речами.

  • Людина починає усміхатись від того, що тепер здатна зробити те, чого раніше не могла
  • Зникає страх навантажувати ділянку, яку до цього берегли
  • Повертається звичайний обсяг руху в побуті, а не тільки в залі
  • Людина розуміє, що робити далі самостійно, і не залежить від занять

/ Шлях

ОСВІТА
І ПРАКТИКА

Понад два роки в реабілітації: амбулаторний прийом, стаціонар і неврологія.

  • 2024 — 2026
    Київський інститут реабілітації Фізичний терапевт. Амбулаторний прийом, ведення документації, оцінка ефективності реабілітації, робота у мультидисциплінарній команді з лікарями.
  • 2026
    Національний науковий центр радіаційної медицини Фізична терапія для пацієнтів неврологічного профілю — після черепно-мозкових травм і порушень мозкового кровообігу. Стаціонар, реанімаційне та паліативне відділення.
  • Магістр
    НМУ ім. О. О. Богомольця Спеціальність «Терапія та реабілітація».
  • Бакалавр
    Таврійський національний університет ім. В. І. Вернадського Спеціальність «Фізична терапія, ерготерапія».

Обстеження і шкали

  • Первинне та повторне фізіотерапевтичне обстеження
  • Оцінка функціонального стану
  • Мануально-мʼязове тестування (ММТ)
  • Berg Balance Scale — рівновага
  • TUG — тест «встань і йди»
  • Rivermead Mobility Index — мобільність
  • Modified Ashworth Scale — мʼязовий тонус
  • TCT і MRC — контроль тулуба та сила
  • Складання індивідуального плану фізичної терапії
  • Терапевтичні вправи і корекція програми за динамікою
  • Навчання правильному виконанню вправ і профілактиці повторних травм
  • Ведення документації та контроль динаміки

/ Поза кабінетом

ЩО ВІН РОБИТЬ
ДЛЯ СВОГО ТІЛА

Питання, яке клієнти ставлять частіше, ніж здається.

Займається спортом і тримає себе у формі. Сам виконує ті вправи, які дає клієнтам — щоб не вимагати того, чого не може зробити сам. Ходить у тренажерний зал, інколи грає в баскетбол. Окремо стежить за відновленням і харчуванням: фізичний терапевт має показувати власним прикладом, що форма і здоровʼя мають значення.

/ запис

Почніть з оцінки руху

90 хвилин тестів — і видно, з чим саме працюємо, скільки це триватиме і які навантаження зараз безпечні.

Перший прийом — 2000 грн, 90 хвилин · Київ, Печерськ

/ питання

ЩО ПИТАЮТЬ
НАЙЧАСТІШЕ

Перше питання — те, яке Денис чує майже на кожній консультації.

Скільки триватиме відновлення?+

Усе індивідуально: залежить від конкретної патології і від того, як організм відповідає на навантаження. Після першої оцінки Денис назве орієнтир для вашого випадку — не обіцянку, а діапазон, який видно з тестів.

Я займаюсь спортом. Які будуть обмеження?+

Тимчасові обмеження та протипоказання теж індивідуальні. Частина навантажень зазвичай залишається — питання лише в тому, які саме і в якому обсязі. Це визначається на обстеженні, а не наперед.

Чи можна прийти без направлення від лікаря?+

Так. Якщо на обстеженні стане зрозуміло, що потрібне хірургічне втручання або медикаменти, Денис скаже про це прямо і направить до профільного спеціаліста.

Ви призначаєте препарати?+

Ні. Це не входить до повноважень фізичного терапевта. Якщо потрібні ліки — це до лікаря.

Скільки коштує перший прийом?+

2000 грн, 90 хвилин: оцінка руху, пробне заняття і план. Пакетів наперед не продаємо — платите за візит, який відбувся.