/ Команда
Фізичний терапевт
Веде відновлення після травм і операцій, працює з артрозами та хронічним болем у спині й шиї.
Перший візит — оцінка руху, а не призначення процедур. Консультація 2000 грн, без пакетів наперед.
/ З чим приходять
Валерія веде людину від гострого періоду до повернення навантажень. Маршрут будується за однією логікою, але під конкретне тіло: спершу вимірюємо, що саме не працює, потім прибираємо причину, а не симптом.
/ Відгуки
Усі сімнадцять — за 2026 рік, усі на пʼять зірок. Це вивантаження з нашого профілю Google, ми їх не замовляли і не редагували — кнопка на профіль нижче. А ще ми порахували, за що саме дякують.
«Був важкий перелом пʼяти. Почали займатись з Лєрою: обговорили програму тренувань і процедур, і дієту. Результат просто потрясний — вже ходжу по 3–4 км. Дякую Динаміці і Лєрі за друге життя.»
Костя ДжулякТравми«Дуже раджу Валерію як спеціаліста. Це третій лікар, у якого я консультувалася, і яка змогла знайти корінь проблеми і скласти працюючий план лікування.»
Nataly DovzhenkoХронічний біль«Особливу вдячність хочу висловити пані Валерії. Ви допомогли мені відновити фізичну форму після багатьох травмувань та повернутись назад до спорту!»
Oleksandr LevchukТравми«Окремо хочу подякувати реабілітологу Валерії — справжній фахівець, яка дуже уважно ставиться до кожної деталі та допомагає досягти реального прогресу.»
Олександр СеменченкоПісля операцій«Дуже вдячна фізичній терапевтці Валерії за її підхід, розуміння та емпатію — кращий спеціаліст!»
Татьяна МостоваяХронічний біль«Окрема подяка Валерії — вона в буквальному сенсі підіймає на ноги.»
Vova RomanchukТравми/ Шлях
Не курси вихідного дня, а повний шлях: бакалаврат і магістратура на кафедрі фізичної реабілітації та спортивної медицини, і практика, яка йшла паралельно з навчанням.
Фахівець з фізичної реабілітації, асистент фізичного терапевта та ерготерапевта. Кафедра фізичної реабілітації та спортивної медицини.
Індивідуальні та групові реабілітаційні заняття, функціональні тестування, робота з фізіотерапевтичним обладнанням BTL.
Консультації, первинна та повторна оцінка, розробка індивідуальних програм фізичної терапії, ведення відновлення на всіх етапах.
Про застосування апаратури BTL у реабілітації — того самого обладнання, на якому працює наш центр.
Фізичний терапевт. Диплом з відзнакою.
Веде повний цикл: від першої оцінки руху до повернення навантажень.
/ Поза кабінетом
Відчуття біомеханіки — балансу, координації, того, як тіло розподіляє вагу — зʼявилося в неї задовго до університету. Спершу це був танець, і тільки потім анатомія в підручнику.
Сьогодні Валерія бігає, ходить на забіги з перешкодами, тренується в залі й постійно пробує нові види спорту. Людині, яка сама щотижня навантажує своє тіло, простіше пояснити, що відбувається з вашим.
«Активність — це не про виснаження чи рутину, а про свободу, легкість та впевненість»
Валерія, про свою роботу/ Перша зустріч
Година часу. Ніяких пакетів наперед, ніяких обіцянок «за три сеанси» і жодного призначення процедур до того, як стане зрозуміло, що саме не працює.
«Це третій лікар, у якого я консультувалася, і яка змогла знайти корінь проблеми і скласти працюючий план лікування»
Nataly Dovzhenko · відгук на Google/ Висновок на руки
Три реальні висновки наших фізичних терапевтів — знеособлені, з дозволу клієнтів. Це приклади того, що ми віддаємо на руки після першого візиту: не рецепт і не діагноз, а зрозумілий опис того, що з рухом і що робимо далі.
Реальні висновки. Персональні дані приховані.
/ Перший крок
На першій зустрічі Валерія дивиться, як ви рухаєтесь, і разом з вами вирішує, що робити далі.
Консультація фізичного терапевта — 2000 грн
/ Питання
Питання, які Валерія чує майже на кожній консультації. Відповіді — її словами.
Повернутись — майже завжди. Питання не в тому, чи зможете, а в якому обсязі й на яких умовах. Швидкість залежить від того, що саме пошкоджено, скільки часу минуло і що ви робили до мене. Після тестування я скажу чесно: те, що я бачу, дозволяє планувати повернення — чи спершу треба закрити базу.
Майже завжди були — після операцій, спортивних травм, переломів. Але я не веду вас «як попереднього схожого»: два однакові діагнози дають два різні тіла, різний вік, різну історію навантажень. План буде ваш.
Страх після операції — нормальна річ, і він гальмує відновлення частіше, ніж сама травма. Тому ми не «терпимо і робимо», а рухаємось у межах, які я контролюю: спершу те, що безпечно за вашим протоколом, далі більше. Нашкодити рухом, який підібраний і дозований, значно важче, ніж не рухатись місяцями.
Це рішення лікаря, і я його не заміняю. Що я можу — протестувати вас, дати цифри і чесно описати, що працює зараз, а що ні. З цим ви йдете до лікаря і приймаєте рішення не наосліп. Бувають випадки, коли консервативно ведуть успішно, і бувають такі, де зволікання тільки псує результат операції.
Від правильно підібраних — ні. Від «начиталась в інтернеті і зробила тисячу повторень» — може. Уся різниця в дозуванні: я підбираю навантаження під ваш стан і міняю його, коли стан міняється, а не даю універсальний комплекс на всі випадки життя.
Чесно: точних термінів наперед не назве ніхто, хто вас ще не тестував. Після першої зустрічі я дам орієнтир і скажу, від чого він зміститься — чи робите ви вправи вдома, чи вистачає сну, чи є супутні проблеми. «За день чуда не явимо» — це фраза, яку я повторюю майже кожному.
Ні. Тканина відновлюється у паузах між навантаженням, а не під час нього — щоденне «більше» частіше дає відкат, ніж прискорення. У кожної процедури є своя частота: магніт чи пресотерапію можна хоч щодня, ударно-хвильову — раз на 3–5 днів. Режим я розпишу, і він теж є частиною лікування.
У більшості випадків — ні. Хронічний біль піддається довше, ніж свіжа травма, і чесніша ціль тут — не «нуль назавжди», а керований стан: ви знаєте, що його провокує, що з цим робити і як не доводити до загострення. У багатьох після цього біль просто перестає бути темою.
Сам по собі звук — не діагноз. Хрускіт без болю, набряку і без обмеження руху найчастіше означає нормальну роботу суглоба. Насторожує інше: коли хрускіт іде з болем, зʼявився після травми або супроводжується відчуттям блоку — тоді дивимось прицільно.
Це не заміна роботи рухом — це те, що дозволяє її почати. Магніт, лазер і текар знімають біль і набряк, ударно-хвильова працює із сухожиллям: коли болить менше, ви виконуєте вправу нормально, а не через компенсацію іншими мʼязами. Самі по собі процедури нікого не відновили, у звʼязці з роботою — прискорюють. Детальніше — про апаратну фізіотерапію.
