Гаценко Ярослав

/ Команда

Гаценко
Ярослав

Реабілітолог, фізичний терапевт

Київ · центр (м. Університет)

Веде спину і шию, готує до операції і повертає до навантажень після неї. Працює через вправи: тестує, підбирає навантаження і пояснює, що з цим робити далі самому.

5років практики
КПІфізична терапія, магістр
10+років власних тренувань

Веде дорослих. Не працює зі сколіозом та з гонартрозом і коксартрозом 4 ступеня.

Досвід5 років
Профільспина та шия
Ведедо і після операції
Запис через адміністратораЗвʼязатися →

/ З чим приходять

З чим до нього приходять

Не діагноз із направлення, а те, як люди описують це самі.

  • «Болить спина, коли довго йду»
  • «Мʼязи швидко втомлюються від звичайних побутових справ»
  • «Болить суглоб, а свіжої травми не було»
  • «Скоро операція — хочу підійти до неї в кращій формі»
  • «Операція вже позаду, і незрозуміло, що робити далі»

/ Головна помилка

Що люди роблять не так до того, як прийдуть

Два полюси, і обидва не працюють.

  • Взагалі нічого не роблять, щоб позбутися болю — чекають, що мине само
  • Роблять усе підряд, не розуміючи, що для чого — і не відчувають результату

«Вправи потрібно робити все життя»

Фраза, яку Ярослав повторює майже на кожній першій зустрічі

/ Випадок

Не завжди виходить «до нуля»

Випадок, який Ярослав згадує сам — і не тому, що він красивий.

Жінка 65+. Сильний біль у грудному відділі спини та плечовому суглобі, виражене обмеження рухливості: кожен рух супроводжувався болем.

Найскладнішим був перший етап — коло вправ, які не провокують біль, було дуже вузьким, і будувати роботу доводилось всередині нього.

Позбутися болю повністю не вдалося. Але він перестав бути гострим, рухливість помітно покращилась, і побутові навантаження стали доступні без значних обмежень.

/ Шлях

Освіта та практика

Медичний коледж, магістратура з фізичної терапії в КПІ — і практика у великих центрах Києва.

  • коледж

    Київський міський медичний коледж

    Лікувальна справа, молодший спеціаліст.

  • магістр

    КПІ ім. Ігоря Сікорського

    Фізична терапія та ерготерапія.

  • практика

    МЦ «Добробут»

    Робота з болем у спині та шиї, відновлення після операцій.

  • практика

    ОЦК «Опора»

    Ортопедична реабілітація.

  • донині

    Фізичний терапевт Dynamica

    Спина і шия, підготовка до операцій та повернення до навантажень після них.

Що робить руками

  • суха голка (dry needling)
  • мануальна терапія, модулі 1–2
  • фізична терапія при болю в шиї
  • підбір і корекція навантаження під стан
  • підготовка до планової операції та ведення після неї

/ Межі

Чого він не робить

Це не про «не вміє» — це про те, де результат дає інший фахівець або інший метод.

  • Не працює зі сколіозом
  • Не веде гонартроз і коксартроз 4 ступеня консервативно — на цій стадії розмова вже про ендопротезування
  • Якщо випадок не його профілю — каже про це прямо і скеровує до колеги

/ Поза кабінетом

Що він робить для власного тіла

Питання, яке клієнти ставлять частіше, ніж здається.

Понад десять років поєднує силові та функціональні тренування. Це не хобі поруч із роботою, а той самий режим, який він розписує клієнтам: регулярно, з навантаженням, що змінюється, і без пауз «до кращих часів».

«Людина змогла повернутися до звичного життя і сама справляється з тренуванням»

Момент, який Ярослав вважає результатом

/ Запис

Записатися до Ярослава

Якщо ви між «терпіти далі» і «погоджуватись на операцію» — це та консультація, після якої стає видно, що з цим робити.

Приймає в центрі, м. Університет · без пакетів наперед