/ Команда
ШУТОВ
НИКИТА
Реабилитолог, физический терапевт
Ведёт восстановление после травм и операций: вся нога вместе с тазом, стопа и патологии позвоночника.
Первый визит — оценка движения, а не назначение процедур. Консультация 2000 грн, без пакетов наперёд.
/ С чем приходят
ЛЮДИ ПРИХОДЯТ НЕ С ДИАГНОЗОМ,
А С ФРАЗОЙ
Вот как это звучит на первой встрече — дословно, так, как формулируют сами клиенты Никиты.
- Колено — «Могу ходить, но после 5–10 минут начинает болеть нога»
- После операции — «Боюсь снова нагружать колено», хотя врач уже разрешил
- Лестница и сидение — «Не могу нормально спускаться по лестнице», «колено затекает после сидения»
- Бег — «При беге через определённую дистанцию начинает жечь голень»
- Отложенная боль — «После тренировки вроде всё хорошо, а через несколько часов боль возвращается»
- Спина и шея — «Утром просыпаюсь весь скованный», «не могу долго сидеть», «после нагрузки спину будто заклинивает»
- Спорт — «Хочу вернуться к бегу», «хочу снова играть в футбол», «хочу бить в боксе без страха»
- Повторение — «Хочу понять, почему боль возвращается после каждой тренировки»
Медицинским языком это:
- Разрывы передней крестообразной связки (ПКС) и повреждения менисков
- После операций и эндопротезирования
- Сколиоз, кифоз, лордоз
- Плоскостопие, плантарный фасциит, hallux valgus
«Важно не просто убрать боль. Надо понять, почему человек не может делать то, что для него важно, и вернуть ему эту возможность — в быту, работе или спорте»
Никита, о цели работы/ Отзывы
ЧЕТЫРЕ ОТЗЫВА
НАЗЫВАЮТ ЕГО ПО ИМЕНИ
Четыре отзыва из нашего профиля Google, в которых упоминают Никиту, — все на пять звёзд. Мы их не заказывали и не редактировали. Люди разные: колено после травмы, возвращение к тренировкам, ребёнок, военный.
«Отдельная большая благодарность моему физическому терапевту Никите Шутову! Он всегда объяснял каждый шаг, отвечал на все мои дотошные вопросы и следил за техникой. Всегда царит дружеская атмосфера, приятный юмор, который облегчает путь к восстановлению.»
Даріна ПоповаКолено после травмы«Впечатлена его профессиональным подходом: всё чётко, грамотно, с пониманием биомеханики и анатомии. Программа была адаптирована под мои цели, нагрузка контролировалась на каждом этапе. Благодаря Никите удалось не просто убрать дискомфорт, но и вернуться к активным тренировкам значительно быстрее, чем ожидалось.»
Дарья ОчигаваВозвращение к тренировкам«На первичной консультации он всё увидел на рентгене, детально объяснил ситуацию и разработал эффективную программу тренировок. Никита всегда внимателен, следит за каждым движением ребёнка, поддерживает и при этом весело шутит. Дочка в восторге.»
Євдокія ГоліцинаРебёнок«Хороший человек и профессионал своего дела. Очень благодарен за профессиональный подход, учёт всех тончайших моментов проблематики травмы и отсутствие снисходительности в тренировках.»
Максим ВегнерВоенный/ Путь
ИНСТИТУТ ТРАВМАТОЛОГИИ
И ФУТБОЛЬНЫЕ КЛУБЫ
Профильное образование — физический терапевт. Практика и клиническая, и спортивная: институт травматологии, академия «Шахтёра» и основной состав «Зари». В профессии с 2021 года.
- с 2025ФК «Заря» (Луганск) — основной состав Физический терапевт, физиотерапевт и массажист команды. Также выполнял функции тренера по физической подготовке.
- 2023 — 2025Академия ФК «Шахтёр» Физический терапевт и физиотерапевт. Иногда выполнял и роль врача команды.
- 2023Обучение массажистов Старший массажист в салоне: не только работал сам, но и обучал других.
- 2022 — 2023Институт травматологии и ортопедии НАМН Украины Клиника эндопротезирования и работа с другими клиентами. Там же прошёл курсы массажа и мануальной терапии позвоночника.
- с 2021Собственная практика Частные клиенты параллельно с клинической и спортивной работой.
- ОбразованиеНУФВСУ, кафедра физической терапии и эрготерапии Национальный университет физического воспитания и спорта Украины. Специализация — физический терапевт.
- Массаж классический, юмейхо, лечебный, спортивный, антицеллюлитный — Институт травматологии и ортопедии НАМН Украины
- Мануальная терапия позвоночника — Институт травматологии и ортопедии НАМН Украины
- Современная реабилитация после инсульта: нейропластичность, ранний старт
- Реабилитация после лёгких черепно-мозговых травм: от протоколов к практическим упражнениям
- Современные подходы к иммобилизации: от гипса до СКОТЧ-каста
- Головная боль: роль физического терапевта
- Медицинские курсы категории «Б» от УАФ
- Физическая реабилитация боли в позвоночнике. Нижний квадрант — acomed
/ Подход
БОЛЬ ПРОХОДИТ РАНЬШЕ,
ЧЕМ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Эту фразу Никита повторяет каждому: боль уйдёт, но останавливаться на этом этапе нельзя. Исчезнувшая боль не означает, что вы выздоровели. Если бросить сейчас — будет рецидив.
«А я очень не люблю рецидивы — это значит, что я плохо справился»
Никита, о своей работеДо него доходят позже, чем могли бы. Чаще всего — тремя путями:
- Спрашивают о своих признаках у искусственного интеллекта и выполняют его советы — делают себе хуже
- Не делают ничего и терпят
- Лечат признак: «болит спина, поэтому хожу на массаж, раньше помогало, а сейчас нет»
Чем раньше начать работать с причиной, тем быстрее уйдёт признак.
«Сначала человек показывает, где болит и при каких движениях. А понимаю, что справился, когда однажды агрессивно нагружаю ту же часть тела — и не болит, и вообще не чувствуется»
Никита, о том, как измеряет результат/ Границы
КОГДА НУЖЕН
НЕ РЕАБИЛИТОЛОГ, А ВРАЧ
Никита не делает агрессивную мануальную терапию позвоночника и другие методики, где есть шанс навредить. И честно отправляет к врачу, когда видит вот это.
- Боль непонятного происхождения
- Боль, появившаяся после серьёзной травмы
- Выраженная слабость
- Нарушение чувствительности
- Проблемы с координацией
- Проблемы с мочеиспусканием
- Другие нетипичные признакы
- Подозрение на патологию, требующую медикаментозного или хирургического лечения
«Иногда самое правильное решение — вовремя сказать: сейчас вам нужен не реабилитолог, а врач»
Никита, о границах своей работыА когда медицинские риски исключены — он берёт на себя задачу вернуть человека к движению, работе или спорту.
/ Вне кабинета
КАПОЭЙРА, ФУТБОЛ
И ВЕЧЕР С ЖЕНОЙ
Не пьёт, не курит. Раньше занимался капоэйрой и футболом. Сейчас работа по 10 часов, постоянное обучение и семейная жизнь — времени на спорт меньше, и это осознанный выбор.
«Лучше пропущу одну тренировку и проведу вечер с женой»
Никита, о приоритетахСемья всегда на первом месте.
/ Первый шаг
НАЧНИТЕ С ОЦЕНКИ ДВИЖЕНИЯ,
А НЕ С ДИАГНОЗА
На первой встрече вы показываете, где болит и при каких движениях, а Никита вместе с вами решает, что делать дальше.
Консультация физического терапевта — 2000 грн
/ Вопросы
Что спрашивают чаще всего
Вопросы, которые Никита слышит на консультациях. Ответы — его словами.
Перестало болеть — можно заканчивать?+
Нет. Боль уйдёт раньше, чем закончится восстановление. Исчезнувшая боль не означает, что вы выздоровели — на этом этапе останавливаться нельзя. Если бросить сейчас, будет рецидив. А я очень не люблю рецидивы: это значит, что я плохо справился.
Мне сначала к врачу или сразу к вам?+
Я сам скажу, если нужен врач. Отправляю, когда боль непонятного происхождения или появилась после серьёзной травмы, когда есть выраженная слабость, нарушение чувствительности, проблемы с координацией или мочеиспусканием, другие нетипичные признакы — или когда есть подозрение на патологию, требующую медикаментозного или хирургического лечения. Иногда самое правильное решение — вовремя сказать: сейчас вам нужен не реабилитолог, а врач. Когда медицинские риски исключены, я беру на себя задачу вернуть вас к движению, работе или спорту.
Я уже спрашивал о своих признаках у искусственного интеллекта и делал упражнения. Это плохо?+
Так приходят часто — и чаще всего делают себе хуже. Второй распространённый вариант — не делать ничего и терпеть. Третий — лечить признак: «болит спина, поэтому хожу на массаж, раньше помогало, а сейчас нет». Чем раньше начать работать с причиной, тем быстрее уйдёт признак.
Вы будете вправлять мне позвоночник?+
Нет. Агрессивную мануальную терапию позвоночника и другие методики, где есть шанс навредить, я не делаю.
Можно ли с вами просто заниматься, для себя, когда закончится реабилитация?+
Да. Меня об этом спрашивают часто, и я всегда соглашаюсь. Реабилитация не обрывается на последнем визите — можно остаться и тренироваться дальше.