/ Диагностика
Physio
Check-Up
Полная проверка того, как работает ваше тело — когда ничего не болит.
Не «поиск болезни». Это срез вашей механики: видна тенденция к травме ещё до того, как она случилась — и что именно сдерживает результат.
Оставьте контакт — выберете, как удобно: Telegram или звонок. Без обязательств.
/ Что входит
Из чего состоит
чекап
01 · Мобильность
Амплитуда в градусах по каждому суставу и отделу позвоночника: шея, тазобедренный, колено, голеностоп. Сравниваем с нормой и между сторонами.
02 · Сила и симметрия
Динамометрия: сгибание и разгибание туловища, разгибание и приведение бедра, сгибание и разгибание колена. Разница более 10% между сторонами — уже фактор риска.
03 · Баланс и контроль
Стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами, приседания на платформах — смотрим, как распределяется вес и где тело теряет контроль.
04 · Заключение
Объясняем простыми словами, что нашли, и даём упражнения, которые можно делать самостоятельно. Все измерения пишутся сразу в планшет — вы видите цифры уже во время теста, а не «по ощущениям».
/ Как это выглядит
Что вы получите
на руки
Протокол с измерениями по каждому блоку — где вы сейчас, что выходит за пределы нормы и что с этим делать.
- амплитуда в градусах по каждому суставу — и насколько это отличается от нормы
- разница между правой и левой стороной в процентах
- баланс на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами
- распределение веса при приседании на платформах
- заключение простыми словами: что именно сдерживает ваше движение
- упражнения домой с подходами и повторениями
- при необходимости — физиотерапия прицельно в проблемную зону
Так выглядит протокол
Реальный протокол, персональные данные скрыты
- ул. Пирогова, 6А — пять минут пешком от м. Университет
- Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 09:00–18:00
/ Разница
Чем чекап отличается
от оценки движения
Коротко: оценка — когда болит или что-то мешает. Чекап — когда не болит, но хочется понять, с чем вы живёте.
- оценка сфокусирована на вашей проблеме — чекап смотрит всё тело
- показывает тенденцию к травме, пока она ещё не случилась
- разница сторон более 10% — уже фактор риска, и её видно в цифрах
- оставляет цифры, к которым можно вернуться через полгода
- если сейчас болит — сначала консультация физического терапевта
Мы одни из первых в Украине привезли это оборудование. То, что обычно оценивают «на глаз», здесь измеряется в градусах, килограммах и процентах — поэтому дисбаланс виден задолго до того, как станет травмой.
/ Кому это нужно
Кому чекап
действительно нужен
Чаще всего это двое: те, кто гонится за результатом, и те, кто хочет сохранить форму надолго.
- тренируетесь на результат и хотите добавить в скорости или силе
- прогресс упёрся в потолок, а причина непонятна
- готовитесь к марафону, триатлону или новому виду спорта
- возвращаетесь к нагрузкам после долгой паузы
- ничего не болит, но тело уже не то, что было
- сидячая работа и ощущение, что спина «доживает»
- после 40 — когда хочется сохранить самостоятельность надолго
- хотите точку отсчёта, чтобы через полгода увидеть прогресс
Кейс
Бегун готовился к полумарафону и упирался во время. На чекапе увидели дисбаланс: правая ягодица почти не включалась в работу — нагрузку тянули другие мышцы. Несколько недель прицельной работы — и личный рекорд на дистанции.
Почему сейчас, а не потом
То, что сегодня снимается парой процедур и несколькими неделями упражнений, через год — это уже сильная боль и ограничение в движении, а иногда и операция.
Как в машине: маленькая деталь тянет за собой большую, а дальше по цепочке — и заканчивается это не заменой втулки, а капремонтом. Или как с зубами: микрокариес убрать дешевле и быстрее, чем потом лечить пол-челюсти.
Чекап — это вход в MOVE STRONG. Не только для спортсменов, но именно им он даёт самый быстрый прирост: видно, какое звено сдерживает результат.
/ Полная картина
Вместе с тестом
VO₂max
Чекап показывает механику: как тело движется. VO₂max показывает двигатель: сколько у вас запаса.
Вместе это полная картина.
Поэтому и предлагаем их в паре — и именно так чаще всего берут. Чекап 3000 грн, тест VO₂max 4000 грн, вместе 7000 грн.
Три разных входа — под разные запросы
Physio Check-Up — когда не болит, но хочется понять механику. Тест VO₂max — запас выносливости и здоровья. Консультация физического терапевта — когда болит или что-то мешает.
/ Гипотеза и измерение
Чат отвечает по среднему. Мы меряем ваше
Каждый день кто-то приходит с готовым ответом от ИИ. Это нормально — но проверять его нужно на вашем теле.
Модель видит то, что написано в интернете про «боль в колене вообще». О вашем колене она не знает ничего.
- не посмотрит, как вы приседаете, и не увидит, в каком месте движение ломается
- не прощупает, какая мышца не включается, а какая работает за двоих
- не заметит, что колено болит из-за стопы или из-за таза
- не измерит силу, амплитуду и выносливость в цифрах
- не изменит план, когда тело ответит не так, как ожидали
- не отвечает за результат — отвечаем мы
Пришли с гипотезой от ИИ — берите её с собой. Мы проверим её тестами и скажем прямо, что из неё подтвердилось, а что нет. Часто подтверждается часть: направление угадано, а причина совсем в другом месте.
/ Команда
Кто вас будет вести
Реальные специалисты с медицинским образованием — не «просто массаж».
Куцай ВалерийСпециалист по восстановлениюПосле нагрузок, спина, стабильность6 лет+
Шутов НикитаСпециалист по восстановлениюКолено, осанка, стопа · ФК «Заря»5 лет+
Черний ВалерияСпециалист по восстановлениюТравмы, артрозы, хроническая боль4 года+
Герасимив ТаняСпециалист по восстановлениюВосстановление после нагрузок, движение после травм4 года+
Семерик ДенисСпециалист по восстановлениюТравмы, нагрузки, движение2 года+
Попова ДаринаСпециалист по восстановлениюСпина, плечи, колени, восстановление после родов4 года+
/ Отзывы
Что говорят о нас
«Прошёл чек-ап — наконец понял, где слабые места и почему что-то постоянно болело. Объяснили доступно, без лишнего давления на продажу.»
Дмитрийоценка движения«Невероятно чётко и просто объяснили все возможные причины, а также предложили, что можно с этим сделать, в том числе упражнения, которые стоит выполнять. В результате боль быстро прошла.»
Ирина Шевчукнашли причину боли«Физиочек впечатлил — чёткий анализ мышц, в результате чего у меня есть список упражнений на укрепление конкретных мышц.»
Iuliia Chepurkoанализ мышц
/ Первый шаг
Узнайте, с чем
вы живёте сейчас
Чекап не пугает диагнозами. Он даёт цифры и понимание, куда движется ваше тело.
Physio Check-Up — 3000 грн · 90 мин · вместе с VO₂max 7000 грн
/ Вопросы и ответы
Частые вопросы
Сколько длится?+
Что взять?+
Это вместо медицинского обследования?+
Есть ли смысл повторять?+
А скидка с марафона?+
/ Кто отвечает за это направление
Материал проверил Черний Валерияфизический терапевтНМУ им. А. А. Богомольца · травмы, артрозы, хроническая боль · школа BTL-UkraineПрофиль специалиста →23 сентября 2026