/ Направление
Боль после падения или резкого движения — это сигнал. Своевременная реабилитация возвращает движение и полную нагрузку.
Работаем поэтапно — от снятия боли до силы, под медицинским контролем.
Оставьте контакт — выберете, как удобно: Telegram, WhatsApp, Viber или звонок. Без обязательств.
/ Сигналы
Когда сняли гипс или ортез — и вы не знаете, с чего начинать.
Сустав «не держит» или остался страх повторения.
Или надрыва мышц — даже если обошлось без операции.
Несколько дней и дольше, хотя «ничего страшного не нашли».
Движение не возвращается к привычному объёму.
/ Наш профиль
Проводим реабилитацию после:
При необходимости привлекаем травматолога. Ранняя оценка помогает избежать хронизации.
/ Для кого
К нам приходят не спортсмены, а люди, которые хотят просто нормально двигаться, спать и сидеть без боли.
/ Цель
Восстановление не заканчивается тогда, когда симптомы слабеют.
Цель — сделать вас устойчивыми к нагрузке.
Мы работаем до уровня, когда сустав стабилен, мышцы выдерживают нагрузку, движение контролируемо — и вы двигаетесь без страха.
Возвращение происходит поэтапно. Мы ориентируемся не только на боль, но и на силу, стабильность и функциональные тесты. Решение принимается на основе готовности тела, а не календаря.
/ Первая встреча
Больно не будет. Это не про «терпеть», а про то, чтобы понять ваше движение — 90 минут в комфортном темпе, и вы уходите с планом.
Проверяем подвижность суставов и силу мышц, прощупываем зону жалобы, собираем историю, делаем функциональные тесты.
Пробуем первые упражнения и смотрим, как тело реагирует — без резкой боли.
Что именно держит боль, какие паттерны движения нарушены, и чёткий маршрут дальше. Без навязывания.
/ Доказательство
Не «мнение на словах», а письменное заключение: жалобы, данные осмотра в цифрах, консультативное заключение и рекомендации. Вот три реальных — с разными случаями.
Реальные заключения. Персональные данные скрыты.
/ Маршрут восстановления
Сколько это длится? Зависит от травмы и от того, сколько времени прошло. Точное количество занятий определяем только после оценки движения, без обещаний наперёд — но вы всегда понимаете, на каком этапе вы сейчас.
Этап 01 из 04
Вернуть возможность нормально спать, сидеть и ходить.
Этап 02 из 04
Когда боль уменьшилась, но сустав ещё скован.
Этап 03 из 04
Создание мышечного корсета вокруг травмированной зоны.
Этап 04 из 04
Подготовка к вашим привычным нагрузкам.
/ сколько это длится
Честный ответ — по-разному. Но вот как это выглядит у наших клиентов: три типичных сценария вместо одной цифры.
Примерно каждый третий приходит один раз: разобрались с причиной, получили план упражнений и дальше делаете сами. Это 2000 грн — и всё.
Самый частый сценарий: два раза в неделю, занятия плюс физиопроцедуры. За весь курс обычно выходит 8–18 тысяч.
После операций и со старыми историями: те же два раза в неделю, но 15–25 занятий. Это 20–35 тысяч, растянутых на квартал.
/ Команда
Реальные специалисты с медицинским образованием — не «просто массаж».
Ястремский ЯрославВрач ортопед-травматологЭндопротезирование, болевые синдромы7 лет+
Куцай ВалерийРеабилитолог и физический терапевтПосле операций, диски, неврология6 лет+
Шутов НикитаРеабилитолог и физический терапевтКолено, осанка, стопа · ФК «Заря»5 лет+
Гаценко ЯрославРеабилитолог и физический терапевтСпина и шея, подготовка к операциям5 лет+
Черний ВалерияРеабилитолог и физический терапевтТравмы, артрозы, хроническая боль4 года+
Герасимив ТаняРеабилитолог и физический терапевтПослеоперационное восстановление, протезирование4 года+
Семерик ДенисФизический терапевтТравмы, операции, неврология2 года+/ Физиотерапия
Когда болит резко или есть отёк, тело блокирует движение — и любое упражнение становится либо невозможным, либо опасным. Физиотерапия снимает этот барьер, чтобы можно было начать двигаться.
Это не отдельный курс процедур. Всё работает внутри плана — и на первой встрече входит в стоимость.
Десять инструментов. Что именно из этого нужно вам — решает физиотерапевт после оценки движения.
/ Красные флажки
Не ждите консультации физиотерапевта, если есть:
/ Отзывы
«Спасибо, что смогли соединить профессионализм и человечность! Вы помогли мне восстановить физическую форму после многих травм и вернуться обратно в спорт!»
Oleksandr Levchukпосле травмы«В результате длительных и настойчивых занятий наконец получили результат! Рука восстановилась и работает так, как и до травмы.»
Людмила Черноволпосле травмы руки«В центре используются современные и очень действенные аппараты для восстановления, что действительно даёт результат. Все специалисты квалифицированные и имеют индивидуальный подход к каждому пациенту и особенностям его травмы.»
Виктория Чернявскаяпосле травмы«После перелома пятой плюсневой кости пошёл на реабилитацию — и это было реально круто. Всё профессионально, упражнения подобрали под меня, объясняли, что и как делать.»
o stetsпосле перелома
/ Первый шаг
Оцениваем состояние, определяем безопасный уровень нагрузки и формируем план. Оценка движения не обязывает к дальнейшей работе.
Оценка движения — 2000 грн · дальше занятия 1500 грн
/ Вопросы и ответы
Примерно треть обходится одним визитом — 2000 грн за оценку движения и план, который дальше выполняют сами. Самый частый сценарий — 5–10 занятий два раза в неделю, месяц-полтора, 8–18 тысяч за курс. После операций и со старыми историями — два-три месяца, 15–25 занятий, 20–35 тысяч. Точный ответ даёт первая оценка движения.
/ Хто відповідає за цей напрям
Матеріал перевірив Куцай Валерійреабілітолог, фізичний терапевт6 років практики · після операцій, диски, неврологіяПрофіль спеціаліста →