/ Подготовка к операции
Реабилитация
перед операцией
(prehab)
Чем лучше физическая форма перед операцией, тем легче она проходит и тем быстрее идёт восстановление.
Готовим тело к операции, чтобы восстановление после неё было быстрее и предсказуемее.
Оставьте контакт — выберете, как удобно: Telegram или звонок. Без обязательств.
/ Зачем
Зачем нужна
предоперационная реабилитация
Меньше боли и отёка
до операции снимаем остроту, с которой тело подходит к столу.
Больше подвижности, силы и контроля
чем лучше состояние мышц и суставов, тем легче организму пройти саму операцию.
Готовность к первым движениям
заранее обучаем движениям, которые понадобятся сразу после операции.
Предсказуемое восстановление
сильнее и лучше подготовленный клиент быстрее возвращается к функции.
/ Кому это нужно
Перед какими операциями
готовим
Чаще всего это:
- операции на связках колена (ПКС), мениске и хрящах
- эндопротезирование коленного или тазобедренного сустава
- операции на плече
- операции на позвоночнике
- ахиллово сухожилие и стопа
Если дата уже назначена, а вашей операции нет в списке — мы всё равно оценим ситуацию и честно скажем, успеем ли помочь.
/ Что входит
Что входит
- тестирование на Kinvent — сила, подвижность, симметрия; фиксируем состояние, с которым вы заходите в операцию
- занятия с физическим терапевтом — сила, контроль движения, равновесие
- тренировки с ограничением кровотока (BFR) — когда тяжёлая нагрузка болит или запрещена
- электромиостимуляция — при необходимости, чтобы «разбудить» мышцу, которая перестала включаться
- работа с болью и отёком
- обучение перед операцией — костыли, пересаживание, положение для сна, первые упражнения в больнице
- программа упражнений для дома
- повторная оценка перед операцией
Вопросы питания, витаминов, препаратов и сопутствующих заболеваний — компетенция врача. Подскажем, с чем обратиться к вашему хирургу или семейному врачу.
/ Важно
Важно
о цифрах
Ваш результат до операции — это состояние с ограничением, а не ваш настоящий уровень.
Мы не «возвращаем вас к предоперационным показателям».
Ориентируемся на нормы для вашего возраста и вида нагрузки, а также на ваш уровень до травмы. Предоперационный тест нужен, чтобы видеть старт и динамику.
/ Первая встреча
С чего начинаем
Смотрим на вашу операцию, дату и текущее состояние — и составляем программу под это.
Фиксируем силу, подвижность, симметрию — состояние, с которым вы заходите в операцию.
Проверяем движение, подбираем упражнения под вашу операцию и текущее состояние.
Сколько времени есть до операции, что успеем, с чего начинаем.
Оценка движения — 2000 грн · 90 мин · не обязывает
/ Доказательство
Что вы получите
на первом визите
Не «мнение на словах», а письменное заключение: жалобы, данные осмотра в цифрах, консультативное заключение и рекомендации. Вот три реальных — с разными случаями.
Реальные заключения. Персональные данные скрыты.
/ сколько это длится
СКОЛЬКО
ЭТО ДЛИТСЯ
Зависит от операции и от того, сколько времени есть до неё:
7–14 дней
когда дата уже назначена. Максимум пользы за короткий срок.
3–4 недели
стандартная программа, 2 занятия в неделю.
6–8 недель
когда операцию можно отложить. Работаем не «до даты», а до показателей: сила ноги минимум 90% от здоровой, полная амплитуда, отсутствие отёка.
/ Команда
Кто вас будет вести
Предоперационную подготовку ведут те, кто дальше поведёт вас и через восстановление.
Герасимив ТаняСпециалист по восстановлениюВосстановление после нагрузок, движение после травм4 года+
Куцай ВалерийСпециалист по восстановлениюПосле нагрузок, спина, стабильность6 лет+
Семерик ДенисСпециалист по восстановлениюТравмы, нагрузки, движение2 года+
/ Отзывы
Что говорят о нас
«Подход реабилитологов крутой, максимально с тобой, а я уже пробовал многое, поэтому это именно оно, если вы хотите, чтобы вами конкретно занимались и давали качественные тренировки.… Советую попробовать тем, кому нужно качественное восстановление после операции или травм.»
Dyurii Lociyovichпосле операции«За 4 месяца восстановили походку и мышцы на ноге, которые начали ссыхаться, и предупредили перекос таза.… На второй день после операции уже была на реабилитации на магнитах.»
Оксана Донпосле операции«Обратилась в центр за помощью после артроскопии по рекомендации подруги, которая прошла там тоже реабилитацию. Полгода после операции не могла бегать, прыгать и нормально ходить по лестнице, хотя и выполняла рекомендации хирурга.»
Инна Сломчинскаяпосле артроскопии«Муж проходил реабилитацию после операции на колене. Профессиональная реабилитация, современное оборудование и сервис на высоком уровне.»
Евгения Педенкопосле операции на колене
/ Первый шаг
Сильнее и лучше подготовленный клиент быстрее возвращается к функции
Запишитесь на консультацию — посмотрим вашу ситуацию, дату операции и составим программу под неё.
Первичный приём — 2000 грн · 90 мин
/ Вопросы и ответы
Частые вопросы
о prehab
Можно начать, если дата операции ещё не назначена?+
Сколько стоит программа?+
Это заменяет консультацию хирурга?+
Можно сочетать BFR и электромиостимуляцию сразу?+
Что если операцию перенесут или отменят?+
/ Кто отвечает за это направление
Материал проверил Герасимив Таняфизический терапевтНМУ им. А. А. Богомольца · после операций, протезированиеПрофиль специалиста →19 сентября 2026