/ Направление
Реабилитация
после операций
Операция — это этап. Результат определяет реабилитация.
Работаем поэтапно — от снятия боли до силы, под медицинским контролем.
Оставьте контакт — выберете, как удобно: Telegram или звонок. Без обязательств.
/ Результат
Смогу ли я жить
полноценно после операции
Полный объём движения
или максимально возможный для вашего случая.
Стабильность без страха
не держать в голове «а вдруг снова?».
Сила в быту
лестницы, сумки, ребёнок на руках.
Возвращение к активности
спорт, если он был. Жизнь — обязательно.
/ Наш профиль
После каких операций
мы работаем
Чаще всего это:
- позвоночник — шейный, грудной, поясничный отделы
- коленный сустав — мениск, связки, ПКС
- плечевой сустав — связки, губа, сухожилия, бицепс
- тазобедренный сустав, в том числе эндопротезирование
- голеностоп и ахиллово сухожилие
- локтевой сустав и кисть
Если вашей операции нет в списке — мы всё равно оценим состояние и скажем честно, можем ли помочь. Главное условие одно: разрешение врача на движение.
/ Для кого
Это для вас, если…
- вас выписали с рекомендацией «разрабатывать», но не объяснили как
- боитесь нагружать прооперированный участок
- конечность похудела и выглядит слабее другой
- прошло несколько недель, а движение не возвращается
- хотите вернуться к спорту, но не знаете когда можно
- реабилитацию назначили, а где её делать — не сказали
К нам приходят не спортсмены, а люди, которые хотят просто нормально двигаться, спать и сидеть без боли.
ищете быстрое решение без вашего участия · хотите «просто массаж» или «чтобы вправили» · не готовы работать с телом системно
/ Сроки
Когда начинать
реабилитацию
Начинаем после разрешения на движение. Это главное ограничение и главный ответ.
Важно не потерять первые недели.
Ранняя реабилитация уменьшает риск контрактур, помогает сохранить мышечный тонус, поддерживает контроль движения и сокращает время возвращения к активности.
Мы работаем в команде с врачом
Врач отвечает за медицинскую часть. Мы отвечаем за функцию и контроль движения. Начинаем после разрешения на движение, придерживаемся медицинских рекомендаций и при необходимости согласовываем нагрузку. В медикаментозное лечение не вмешиваемся.
/ Первая встреча
Что будет на первой встрече
Больно не будет. Это не про «терпеть», а про то, чтобы понять ваше движение — 90 минут в комфортном темпе, и вы уходите с планом.
Проверяем подвижность суставов и силу мышц, прощупываем зону жалобы, собираем историю, делаем функциональные тесты.
Пробуем первые упражнения и смотрим, как тело реагирует — без резкой боли.
Что именно держит боль, какие паттерны движения нарушены, и чёткий маршрут дальше. Без навязывания.
/ Доказательство
Что вы получите
на первом визите
Не «мнение на словах», а письменное заключение: жалобы, данные осмотра в цифрах, консультативное заключение и рекомендации. Вот три реальных — с разными случаями.
Реальные заключения. Персональные данные скрыты.
/ Маршрут восстановления
Как мы работаем:
от боли до силы
Сколько это длится? Честно — зависит от состояния. Точное количество занятий определяем только после оценки движения, без обещаний наперёд.
Этап 01 из 04 · REHAB
Ранний период
Работаем в пределах, которые разрешил хирург.
- Сверяемся с протоколом и сроками вашего врача.
- Контролируем отёк — прессотерапия и лимфодренаж по показаниям.
- Возвращаем амплитуду и базовую активацию мышц.
Этап 02 из 04 · MOVE SAFE
Возвращаем опору
Научиться двигаться и нагружать без страха.
- Возвращаем полный объём движения.
- Включаем мышцы, которые «выключились» после операции.
- Убираем хромоту и компенсации.
Этап 03 из 04 · MOVE SMART
Сила и симметрия
Оперированная сторона должна догнать здоровую.
- Измеряем разницу сторон и закрываем её.
- Плановый прирост нагрузки с переоценкой.
- Возвращаем технику бытовых и спортивных движений.
Этап 04 из 04 · MOVE STRONG
Полная нагрузка
Возвращение к жизни без ограничений.
- Тестируем готовность к бегу и спорту по показателям.
- Запас прочности, чтобы избежать повторной травмы.
- Программа поддержки после завершения курса.
/ сколько это длится
СКОЛЬКО ЗАНЯТИЙ
И СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ
Ориентировочные средние цифры на базовом уровне пакета — чтобы вы видели масштаб ещё до первого визита.
После операции или свежей травмы
REHAB → MOVE SAFE: в среднем около 12 недель и 60 000 ₴. На максимальном уровне — около 10 недель.
Острая боль: грыжа, надрыв
Острый период → REHAB: в среднем 8–9 недель и до 48 000 ₴.
Хроническая боль, дискомфорт в быту
MOVE SAFE: в среднем шесть недель и 25 400 ₴.
/ Команда
Кто вас будет вести
Послеоперационных ведут те, кто работает по протоколу вместе с хирургом.
Герасимив ТаняСпециалист по восстановлениюВосстановление после нагрузок, движение после травм4 года+
Куцай ВалерийСпециалист по восстановлениюПосле нагрузок, спина, стабильность6 лет+
Семерик ДенисСпециалист по восстановлениюТравмы, нагрузки, движение2 года+
/ Физиотерапия
Что может
помочь быстрее
После операции главный враг первых недель — отёк: он блокирует амплитуду и тормозит всё остальное. Аппаратная часть работает именно с ним.
Это не отдельный курс процедур. Всё работает внутри плана — и на первой встрече входит в стоимость.
Пять инструментов. Что именно из этого нужно вам — решает физиотерапевт после оценки движения.
/ Красные флажки
Когда надо
сразу к врачу
Не ждите плановой консультации, если появилось:
/ Отзывы
Что говорят о нас
«Подход реабилитологов крутой, максимально с тобой, а я уже пробовал многое, поэтому это именно оно, если вы хотите, чтобы вами конкретно занимались и давали качественные тренировки.… Советую попробовать тем, кому нужно качественное восстановление после операции или травм.»
Dyurii Lociyovichпосле операции«За 4 месяца восстановили походку и мышцы на ноге, которые начали ссыхаться, и предупредили перекос таза.… На второй день после операции уже была на реабилитации на магнитах.»
Оксана Донпосле операции«Обратилась в центр за помощью после артроскопии по рекомендации подруги, которая прошла там тоже реабилитацию. Полгода после операции не могла бегать, прыгать и нормально ходить по лестнице, хотя и выполняла рекомендации хирурга.»
Инна Сломчинскаяпосле артроскопии«Муж проходил реабилитацию после операции на колене. Профессиональная реабилитация, современное оборудование и сервис на высоком уровне.»
Евгения Педенкопосле операции на колене
/ Первый шаг
Правильный старт определяет, какой будет жизнь после операции
Начните с консультации. Оценка движения не обязывает к дальнейшей работе.
Оценка движения — 2000 грн · дальше занятия 1500 грн
/ Вопросы и ответы
Частые вопросы
после операции
Восстановится ли полная амплитуда движения?+
У меня сильно похудела конечность. Она станет нормальной?+
Когда сойдёт отёк?+
Что является нормой во время реабилитации?+
Как я увижу прогресс?+
Можно ли заниматься, если ещё больно?+
Сколько занятий понадобится и сколько это стоит?+
Ориентировочно, в среднем: после операции или свежей травмы — около 12 недель и 60 000 ₴ (REHAB, затем MOVE SAFE); острая боль — 8–9 недель и до 48 000 ₴; хроническая боль — шесть недель и 25 400 ₴. У каждого по-своему, поэтому это ориентир, а не обещание. Первый шаг — оценка движения за 2000 ₴, после неё терапевт назначает этап и объём. Все пакеты — на странице «Пакеты».
/ Кто отвечает за это направление
Материал проверил Герасимив Таняфизический терапевтНМУ им. А. А. Богомольца · после операций, протезированиеПрофиль специалиста →1 октября 2026