Гаценко Ярослав

/ Команда

Гаценко
Ярослав

Реабилитолог, физический терапевт

Киев · центр (м. Университет)

Ведёт спину и шею, готовит к операции и возвращает к нагрузкам после неё. Работает через упражнения: тестирует, подбирает нагрузку и объясняет, что с этим делать дальше самому.

5лет практики
КПИфизическая терапия, магистр
10+лет собственных тренировок

Ведёт взрослых. Не работает со сколиозом и с гонартрозом и коксартрозом 4 степени.

Опыт5 лет
Профильспина и шея
Ведётдо и после операции
Запись через администратораСвязаться →

/ С чем приходят

С чем к нему приходят

Не диагноз из направления, а то, как люди описывают это сами.

  • «Болит спина, когда долго иду»
  • «Мышцы быстро устают от обычных бытовых дел»
  • «Болит сустав, а свежей травмы не было»
  • «Скоро операция — хочу подойти к ней в лучшей форме»
  • «Операция уже позади, и непонятно, что делать дальше»

/ Главная ошибка

Что люди делают не так до того, как придут

Два полюса, и оба не работают.

  • Вообще ничего не делают, чтобы избавиться от боли — ждут, что пройдёт само
  • Делают всё подряд, не понимая, что для чего — и не чувствуют результата

«Упражнения нужно делать всю жизнь»

Фраза, которую Ярослав повторяет почти на каждой первой встрече

/ Случай

Не всегда получается «до нуля»

Случай, который Ярослав вспоминает сам — и не потому, что он красивый.

Женщина 65+. Сильная боль в грудном отделе спины и плечевом суставе, выраженное ограничение подвижности: каждое движение сопровождалось болью.

Самым сложным был первый этап — круг упражнений, которые не провоцируют боль, был очень узким, и строить работу приходилось внутри него.

Избавиться от боли полностью не удалось. Но она перестала быть острой, подвижность заметно улучшилась, и бытовые нагрузки стали доступны без значительных ограничений.

/ Путь

Образование и практика

Медицинский колледж, магистратура по физической терапии в КПИ — и практика в больших центрах Киева.

  • колледж

    Киевский городской медицинский колледж

    Лечебное дело, младший специалист.

  • магистр

    КПИ им. Игоря Сикорского

    Физическая терапия и эрготерапия.

  • практика

    МЦ «Добробут»

    Работа с болью в спине и шее, восстановление после операций.

  • практика

    ОЦК «Опора»

    Ортопедическая реабилитация.

  • по сей день

    Физический терапевт Dynamica

    Спина и шея, подготовка к операциям и возвращение к нагрузкам после них.

Что делает руками

  • сухая игла (dry needling)
  • мануальная терапия, модули 1–2
  • физическая терапия при боли в шее
  • подбор и коррекция нагрузки под состояние
  • подготовка к плановой операции и ведение после неё

/ Границы

Чего он не делает

Это не про «не умеет» — это про то, где результат даёт другой специалист или другой метод.

  • Не работает со сколиозом
  • Не ведёт гонартроз и коксартроз 4 степени консервативно — на этой стадии разговор уже об эндопротезировании
  • Если случай не его профиля — говорит об этом прямо и направляет к коллеге

/ Вне кабинета

Что он делает для собственного тела

Вопрос, который клиенты задают чаще, чем кажется.

Больше десяти лет совмещает силовые и функциональные тренировки. Это не хобби рядом с работой, а тот же режим, который он расписывает клиентам: регулярно, с нагрузкой, которая меняется, и без пауз «до лучших времён».

«Человек смог вернуться к привычной жизни и сам справляется с тренировкой»

Момент, который Ярослав считает результатом

/ Запись

Записаться к Ярославу

Если вы между «терпеть дальше» и «соглашаться на операцию» — это та консультация, после которой становится видно, что с этим делать.

Принимает в центре, м. Университет · без пакетов наперёд